Чи уміємо
ми досягати своїх прагнень?
Як часто
ми собі даємо обіцянки почати нове життя, будь то з понеділка, будь то з першого
числа(не уточнюючи місяць), і кожного разу це ні до чого не призводить: «понеділки»
усі йдуть, числа міняються, а ви.а ви так і залишаєтеся на тому ж, колишньому місці.
Як хочеться, щоб кожен з нас осмислив те, що відбувається і подумав, як усе це,
насправді, сумно.
Важливо
уміти ніжитися під теплими променями сонця, а не сидіти в тіні і мерзнути від холоду,
в очікуванні, що коли-небудь, вам пощастило зігрітися. Життя — це боротьба і самоудосконалення,
біль поразок і сила перемог. Тільки у цих зльотах і падіннях наша потужність, тільки
здолавши лінь і страх, ми зможемо бути кращими, ніж учора і тільки так, ми стаємо
переможцями в житті, у своєму житті.
Переконайте себе: навіть, якщо весь світ проти вас, ви повинні
домагатися поставлених завдань. Інакше, навіщо вам усе це? Чи варто починати, якщо
не доводити справу до логічного завершення?
Люди, на
жаль, часто втрачаються і забувають, що існує різниця між прагненням і діями. Так,
ви можете бажати змін(і дуже сильно), час від часу нагадувати собі про них, навіть
старатися щось робити для їх здійснення, але це будуть тільки ілюзії, що не мають
під собою основи. Бажати мало, потрібно діяти!
Як же
бути? Ця проблема вирішувана. Коштує, усього лише навчитися:
·
правильно планувати цілі
·
аналізувати те, що усе, що відбувається
·
посилювати мотивацію
·
уміти користуватися елементами самопізнання
Планування,
ми з Вами вже дуже детально розбирали в статті: «Як правильно ставити цілі що б
досягати успіху у будь-якій діяльності»
Методи
для досягнення цілей. Як вони працюють? З чого розпочати?
У Чингисхана
є дуже точне і вірне судження: «Боїшся - не роби, робиш - не бійся, не зробиш -
загинеш». Починати потрібно з упевненості в перемозі, при цьому бути готовим до
випробувань і поразок. Ось основна психологія успіху.
Далі розглянемо
усі ті способи, які допоможуть вам опанувати прийоми досягнення цілей.
Режим
Хочете,
що б ви почали рухатися на шляху до своїх цілей - вчитеся виходити із зони комфорту,
і привчати себе до повсякденного навантаження. Коли ж це починати як не з ранку?
Людина виробляє звичку до чогось за 21 день, далі це стає його способом життя. Прокидайтеся
уранці, плануйте(спершу) завдання на день, максимально виконуйте кожен пункт. Дайте
хід малому і поступово збільшаться і ваші ресурси.
Будіть
вже нарешті свою силу волі і свої бажання! Ця навичка дуже згодиться вам в майбутньому,
для підкорення все нових вершин. Не забувайте правильно харчуватися і досить відпочивати.
Здоров'я і хороше самопочуття, грає далеко не останню роль в цьому процесі.
Якщо у
вас проблеми з тим, що уранці, ви не можете рано прокидатися. Те я Вам настійно
рекомендую прочитати раніше опубліковану статтю, на блозі. Ось посилання: «Як навчитися
прокидатися без будильника з ранку в потрібний час наслідуючи 4 прості правила».
Мотивація
Пам'ятайте,
що і один в полі воїн, якщо дійсне за що боротися. Головне, навчитися мотивувати
себе і позитивно мислити. Дайте перевагу цілеспрямованості, а не бездіяльності.
Будьте самі для себе кращим стимулом для змін.
При усьому
цьому є одне «але»: в мотивації головне золота середина. Що це означає? Не можна
перестаратися і гнатися за швидким результатом, ні до чого хорошому це не приведе,
а тільки додасть додаткові стреси.
Цей механізм
побудований на тому, що коли ми себе стимулюємо на досягнення певних завдань, нашій
підсвідомості потрібні «результати» цього посилання, так би мовити, підтвердження
виконаної роботи. Коли ж мотивація буває безразборной і б'є ключем, людина не устигає
«відзвітувати» перед розумом і з'являються від цього негативні наслідки - втома,
депресія, іпохондрія.
Завжди
беріть все по своїх силах і поступово прагніть за новими досягненнями!
Детальніше
про мотивацію ви можете прочитати на моєму блозі тут: «10 способів як підвищити
мотивацію в роботі вже завтра».
Візуалізація
Це одна
з найважливіших ланок в ланцюжку психології успіху. Чим яскравіше створювані вами
образи, тим швидше вони починають реалізовуватися. Освоїти це ремесло не складно.
Приміром, коли ви читаєте книгу, в уяві ж з'являються образи самі по собі, чи не
так? Так от, чом би вам не спробувати віднестися
до візуалізації так, як ніби читаєте книгу про себе і про свій успіх. При цьому
максимально реалістично створюйте образи бажаного, а вони, повірте мені, мають властивість
збуватися!
Медитації
Медитацію,
не можна обходити стороною. Це ефективний спосіб удосконалення сили волі, терпіння,
свободи вибору, почуття міри, обережності і внутрішньої рівноваги. Вона дає можливість
усамітнитися і спокійно обдумати усі бажання, думки, мрії. Медитація, якнайкраще,
розкриває здатність візуалізації.
Максимально
сосредотачиваясь на своїх потребах і внутрішньому світі, ви швидше досягаєте поставлених
завдань. Вчіться обходити перешкоди і перешкоди зовнішнього світу.
Чітко уявіть,
що ваш шлях ясний і рівний, ви йдете по ньому спокійно, легко і упевнено. У кінці
шляху, виразно представте вашу мрію. Працюйте над самопізнанням і вчіться викорінювати
«картинки-шкідники» зі своїх уяв. Адже негативні образи, це і є не що інше, як ваші
страхи і невпевненість. Покажіть, що ви сильніше їх і шлях ваш увінчається перемогою!
Позитив
Скажіть,
які люди вам імпонують більше? Без сумнівів сьогодні поставлю на позитивність. Я
правий? Так от, недивно, адже позитивний підхід до справи, це півдороги вдало виконаної
роботи. У легких на підйом людей енергія б'є ключем, і вони радісно діляться нею
з оточенням. Хіба не повинні ми собою прикрашати цей світ? Коли ми навчимося віддавати,
настане час і приймати приємні «сюрпризи».
Так от,
вчитеся «запускати» у всесвіт свою посмішку, позитив і гарний настрій. При усьому
цьому, розумійте різницю між конструктивним позитивом і неконструктивним.
Неконструктивний. Можна бути «веселою» людиною по життю, особливо не
задаючись для себе цілями, а вже тим більше їх стрімкими досягненнями. Таких
персон «влаштовує» їх «позитив». В усякому разі, силі їх самонавіяння можна
тільки позаздрити, шкода тільки, не в кращому значенні цього слова.
Конструктивно. Мені б, хотілося вас настроїти на той позитив, якому під
силу рушити гори! Коли людина уміє сміятися долі і обставинам в обличчя,
пропонуючи свої умови гри. Немає права на ниття і жалість до себе, є тільки
привілеї на позитивний настрій і успішність!
Скажіть
собі «так»
Коли ви
прислухалися до своїх істинних бажань? Чи умієте ви взагалі їх чути? Коль хочете
домагатися поставлених завдань і долати труднощі, доведеться навчитися говорити
«та» собі, а не що оточує. Що це означає? Дайте людям зрозуміти, що доброта, не
означає зручність, і нею користуватися не варто. До того ж, ніколи не шукайте виправдань
своїм відмовам. Не брешіть і не фантазуйте, добийтеся того, щоб уміти говорити тверде
«ні», коли ви самі цього хочете!
Перешкоди
на шляху до реалізації своїх цілей : як їх здолати?
В першу
чергу, будь-яка поразка не повинна вас збивати з наміченого шляху, це головне! Знайте,
що після нього, обов'язково настане черга перемог, якщо ви тільки не здастеся. Працюйте
з самопізнанням, будьте сміливіші і рішучіші в усіх своїх починах.
Не забувайте
усувати не лише зовнішні перешкоди, але і внутрішні(витікаючі від вас самих) : комплекси,
невпевненість, сором'язливість і страхи. Вони можуть бути, куди великими заковичками
на шляху до поставлених прагнень. Детальніше про те як перемогти свою сором'язливість
ви можете шанувати тут: «Як боротися з сором'язливістю методами доступними кожному».
Мотивуйте себе на успіх і непереможність, медитуйте, візуалізуйте і приносьте у своє життя більше тріумфу.
Висновок
Ще хотілося
б відмітити: думати, що у щасливих, успішних людей немає проблем - помилково. Просто
вони зуміли не здатися, не підкоритися долі і обставинам. Головна їх перемога, це
те, що вони зуміли перемогти самих себе і стати краще. З таких людей варто брати
приклад, в першу чергу, з їх сили волі і сміливості. Вам же потрібно самим вибирати
свій шлях до переможних лаврів. Приклади успішних людей усього лише показують нам,
що і неможливе можливо, варто тільки захотіти і не здаватися!
Будьте позитивними, радісними, терплячими. Життя благоволить наполегливим і непохитним! До нових зустрічей, друзі.
У написанні матеріалу викоростані ресурси нижче:
Комментариев нет:
Отправить комментарий